初めての方へ
メニュー・料金表
患者様の声
院長紹介＆良くある質問
院情報・アクセス
ご予約・お問合せ

head_mb

公開日：2020年10月2日

投稿ナビゲーション

公式インスタグラム

▲QRコードを読み込みでアクセス

クリックでアクセス

公式Instagram

kotsubanya_52868

不調の“理由”まで整えて育児にゆとりを。
＼託児◎通い放題サブスク制／
プロが教える「整う仕組み」と「続ける安心感」
骨盤ケア×生活改善で変わる毎日を、あなたに。
📍［志免町別府］整体院｜予約はコチラ📩

「何を受ければいいか分からない」——それ、予約をやめる理由にしなくて大丈夫です。

「骨盤矯正がいいのかな？」
「姿勢？腰痛？体幹？」

症状がいくつかあると、
自分で施術を選ぶのは迷って当然です。

骨盤屋では、
予約したメニューに身体を当てはめるのではなく、

今どんなことで困っているのか。
身体が今どういう状態なのか。

そこを確認してから、
何を優先するか、整える順番を考えます。

同じ「腰がつらい」でも、
見るポイントは人によって違います。

だから初回は、
受ける施術を決めて来なくて大丈夫です。

「何を受ければいいか分からない」
その状態のまま、今いちばん困っていることを教えてください。

整体骨盤屋志免西整骨院

#産後骨盤矯正
#産後ママ
#骨盤矯正
#志免町整体
#志免町整骨院

帰省や旅行などで長時間車に乗る日は、
「良い姿勢をずっと維持する」ことだけを考えなくて大丈夫です。

意識したいのは、
同じ場所に同じ負担をかけ続けないこと。

後ろポケットの物、座る位置、休憩するタイミング。

出発前にこの3つを整えて、
固まってからではなく、固まる前に一度立って歩く。

長距離移動の予定がある方は、
出発前に見返せるよう保存しておいてください。

#長距離運転
#腰痛対策
#腰痛
#志免町
#志免町整骨院

産後の下腹が気になると、
「腹筋を増やさないと」と考えやすくなります。

でも、産後の身体は
筋力が足りないだけとは限りません。

呼吸、骨盤の位置、
お腹への力の入り方、姿勢や動作。

身体を支える順番が崩れたまま腹筋を続けると、
首や腰ばかり疲れたり、
お腹を固めないと姿勢を保てなかったり、
下腹の見た目が変わりにくいことがあります。

大切なのは、
いきなり回数を増やすことではなく、
今の身体がどこで支え、
どこに力が入りやすくなっているかを確認すること。

骨盤屋では、下腹だけを見て
すぐに筋トレを始めるのではありません。

骨盤の位置
↓
呼吸
↓
力の入り方
↓
姿勢・動作

この順番で身体を確認し、
今の状態に合った進め方を考えます。

産後の下腹や姿勢が気になる方は、
腹筋を増やす前に一度ご相談ください。

プロフィールから相談・予約へ

※身体の状態や変化には個人差があります。

#産後ママ
#産後ケア
#産後骨盤矯正
#糟屋郡
#整体骨盤屋

「このぐらいなら大丈夫」この言葉

「このぐらいなら大丈夫」

この言葉を、
夏は特によく聞きます。

暑さや冷房、
睡眠不足の疲れは
少しずつ積み重なります。

体は限界まで
頑張れてしまうので、

「動ける」
＝「整っている」

ではありません。

我慢できている今だからこそ、
整えやすいタイミングです。

無理を続ける前に、
一度体を見直してみませんか。

気になったら
保存して、
あとで見返してください。

#骨盤屋 #骨盤矯正 #姿勢改善 #腰痛改善 #産後ケア

胸を張るほど、反り腰は悪化します。

姿勢を良くしようとして、
胸を張るように意識していませんか？

実は、その意識が腰への負担を増やしていることがあります。

反り腰は、
「腰が悪いから」起こるものではありません。

身体を支えきれない分を、
腰が代わりに頑張っている状態です。

だから、
腰だけをストレッチしても、
その場では楽になっても、
身体の支え方が変わらなければ同じ状態を繰り返します。

骨盤屋では、
腰だけを見ることはありません。

骨盤・体幹・姿勢まで確認し、
身体全体で支えられる状態をつくるために、
整える順番まで設計しています。

「反り腰だから腰を伸ばす」

ではなく、

なぜ腰が頑張らなければいけない状態なのか。

そこから確認することが、本当の改善につながります。

反り腰や腰痛を繰り返している方は、
一度、ご自身の身体の支え方を確認してみませんか。

プロフィールからお気軽にご相談ください。

#反り腰
#腰痛改善
#姿勢改善
#整体
#整体骨盤屋

さらに読み込む Instagram でフォロー

メニュー

初めての方へ
メニュー・料金表
患者様の声
院長紹介＆良くある質問
全国の有名整骨院・整体院からの推薦状
ご予約・お問合せ
院情報・アクセス

症状別のお悩み

腰痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
変形性膝関節症
姿勢矯正
産後骨盤矯正
成長痛
交通事故

院長プロフィール

業界歴15年。某有名グループ院の院長を務め、教育・指導を含めて年間28万人を施術。独立して整体骨盤屋１号店を志免町に開業する。

詳しいプロフィール

お問い合わせ

整体骨盤屋 TOP
head_mb

© 2020 整体骨盤屋

ラインで相談
電話をかける
TOPへ